Od marca bieżącego roku w życie weszły nowe przepisy dotyczące testu sprawności fizycznej, który jest kluczowym elementem procesu rekrutacyjnego do Policji. Zmiany te mają na celu ułatwienie kandydatom przygotowania się do wymagań nowego testu. W związku z modyfikacjami, w niniejszym artykule przedstawione zostaną szczegóły dotyczące nowego czteroczęściowego testu oraz dostępne materiały szkoleniowe.
Nowe przepisy, zgodne z Rozporządzeniem Ministra Spraw Wewnętrznych i Administracji, określają teraz, że test sprawności fizycznej będzie składał się z czterech prób, które będą przeprowadzane w jednym dniu. Kandydaci będą musieli zmierzyć się z rzutem oburącz piłką lekarską o ciężarze 3 kg, siadami z leżenia na plecach w ustalonym czasie, biegiem ze zmianą kierunku oraz biegiem z obieganiem stojaków.
Warto zwrócić uwagę na dostępność filmu instruktażowego, w którym st. post. Arkadiusz Strużek z Ośrodka Szkolenia Policji w Warszawie prezentuje ćwiczenia ułatwiające przygotowanie do wymienionych prób. W filmie znajdują się również wskazówki dotyczące rozgrzewki oraz zestawu ćwiczeń, które pomogą w uzyskaniu maksymalnej liczby punktów. Kandydaci do służby w Policji są zachęcani do zapoznania się z tym materiałem, aby skutecznie przygotować się do nowego testu sprawności fizycznej.
Źródło: Policja Legionowo
Oceń: Zmiany w teście sprawności fizycznej do służby w Policji
Zobacz Także
