Już 26 lutego w Warszawie odbędą się warsztaty szkoleniowe pod hasłem „Depresja wśród młodych – jak ją rozpoznać i sobie z nią radzić”. Wydarzenie, które ma na celu zwiększenie świadomości na temat depresji, skierowane jest do młodzieży. Uczestnicy będą mieli okazję dowiedzieć się, jak radzić sobie z tą powszechną chorobą oraz jak wspierać innych w trudnych momentach.
Warsztaty odbywające się w Sali Obsługi Klientów Mazowieckiego OW NFZ w Warszawie, będą trwały od 12:00 do 14:00. Uczestnicy poznają różnorodne techniki, w tym prostą metodę mindfulness, która ma na celu pomoc w zarządzaniu stresem. Dodatkowo zostaną omówione sposoby rozpoznawania objawów depresji oraz narzędzia umożliwiające regulowanie emocji.
Depresja jest poważnym problemem, który w ostatnich latach dotyka coraz większą liczbę osób. W województwie mazowieckim liczba pacjentów zdiagnozowanych z depresją wzrosła z ponad 91 tysięcy w 2022 roku do prawie 110 tysięcy w roku ubiegłym. Dlatego też ważne jest, aby młodzież miała wiedzę na temat tej choroby i potrafiła jej przeciwdziałać.
Źródło: Urząd Miasta Legionowo
Oceń: Warsztaty dla młodzieży na temat depresji w Legionowie
Zobacz Także
