20 października przypada Światowy Dzień Osteoporozy, którego celem jest zwiększenie świadomości na temat tej poważnej choroby. Osteoporoza, określana jako „cichy złodziej kości”, rozwija się przez długi czas, nie dając wyraźnych objawów, co czyni ją szczególnie niebezpieczną. W Polsce szacuje się, że ryzyko wystąpienia osteoporozy dotyczy około 9 milionów osób. Najnowsze dane wskazują na rosnącą liczbę pacjentów z tą chorobą w regionie Mazowsza, co może być powodem do zaniepokojenia.
Osteoporoza prowadzi do osłabienia struktury kości, co zwiększa ryzyko ich złamań, nawet w wyniku niewielkich urazów. Z raportów wynika, że liczba osób z rozpoznaną osteoporozą w województwie mazowieckim systematycznie rośnie, osiągając już ponad 61 tysięcy w 2023 roku. Warto zwrócić uwagę, że do grupy najbardziej narażonej na tę chorobę zaliczają się kobiety po menopauzie, chociaż osteoporoza może dotknąć także mężczyzn oraz dzieci.
Profilaktyka odgrywa kluczową rolę w zapobieganiu osteoporozie. Światowa Organizacja Zdrowia zaleca m.in. odpowiednią dietę bogatą w białko, wapń i witaminę D, a także regularną aktywność fizyczną. Ważne jest również rzucenie palenia oraz ograniczenie spożycia alkoholu i kofeiny. W Legionowie dostępne są poradnie, gdzie można skonsultować się w sprawie badań densytometrycznych oraz uzyskać dodatkowe porady dotyczące zdrowego stylu życia.
- NZOZ Legionowo – ul. gen. Józefa Sowińskiego 4, tel. 22 774-51-51
- Wojskowy Instytut Medyczny Szpital w Legionowie – ul. Zegrzyńska 8, tel. 22 381-25-25
- MEDIQ Szpital i Poradnie Specjalistyczne – ul. marsz. Józefa Piłsudskiego 20, tel. 22 774-26-40
Obchody tego dnia mają na celu nie tylko zwiększenie wiedzy o osteoporozie, ale również inspirowanie do wprowadzenia zdrowych zmian w stylu życia, które mogą przyczynić się do wzmocnienia kości i poprawy ogólnego zdrowia.
Źródło: Urząd Miasta Legionowo
Oceń: Obchody Światowego Dnia Osteoporozy w Legionowie
Zobacz Także
